La potenza è l'abilità sessuale di un uomo, che consiste nella sua capacità di avere rapporti sessuali, di essere eccitato e di concepire bambini. L'efficacia dipende direttamente da un ampio elenco di fattori. I più importanti sono la dieta, lo stile di vita e la salute. I medici nominano anche i prodotti più importanti per la potenza.
L'elenco di questi prodotti deve essere incluso nella dieta quotidiana di ogni uomo. Questo non solo previene la disfunzione erettile e l'impotenza, ma aumenta anche la potenza e la libido. Resta solo da fare un elenco di prodotti utili e proibiti per il sistema genito-urinario maschile.
In che modo la potenza dipende dal consumo di determinati cibi?
Anche ai tempi della dea Afrodite, sono stati identificati prodotti che aumentano la potenza e la libido di un uomo indipendentemente dalla sua età. Oggi i medici hanno fatto molte discussioni su come esattamente tali alimenti influenzano il potenziale sessuale di un uomo e cosa può ridurre l'attività a letto.
Vale a dire:
- Le vitamine A ed E sono necessarie per la piena riproduzione e l'aumento della fertilità maschile.
- Le vitamine del gruppo B aiutano le terminazioni nervose a trasmettere impulsi che causano eccitazione e processi correlati.
- Calcio, magnesio, zinco e selenio, zolfo contribuiscono a una forte erezione e ad una sufficiente efficacia;
- I carboidrati e i grassi aumentano la resistenza di un uomo;
- Gli aminoacidi rimuovono i radicali e le tossine dal corpo, prevenendo una serie di malattie.
- Le proteine sono un elemento fondamentale per la sintesi del testosterone e del liquido seminale.
Ogni uomo dovrebbe ricordare che l'eccesso di cibo e l'abuso di cibo possono portare a una diminuzione della potenza e della fame - il suo arresto completo.
Prodotti che aumentano le prestazioni sessuali degli uomini
La dieta quotidiana di un uomo dovrebbe essere equilibrata e varia. Il cibo di potenza è cotto a vapore, cotto nel forno, bollito e bollito, la torrefazione è fuori discussione.
E il più prezioso è il cibo che non ha subito alcun trattamento termico. Puoi mantenere l'efficacia con i seguenti prodotti:
- Frutta a guscio di tutti i tipi Oltre alle vitamine E e B, contengono sostanze come magnesio e zinco.
- Un pesce. Il pesce, fonte di fosforo, calcio, zinco e un certo numero di vitamine, dovrebbe essere nel menu almeno due volte a settimana.
- Carne magra. Nelle attività sessuali maschili, la preferenza dovrebbe essere data alla carne rossa, che è ricca di composizione e proprietà utili.
- Alcuni dolci. I più utili per la zona genitale sono il miele, il cioccolato fondente.
- Uova di gallina. La composizione del prodotto migliora la circolazione sanguigna, aumenta la forza immunitaria, aiuta a riempire meglio i tessuti del pene con il sangue durante l'erezione, eliminando così i problemi di potenza.
- Frutti di mare. Una fonte di zinco e proteine, grazie alla quale il testosterone viene prodotto in quantità sufficienti.
- Agrumi. Questi frutti sono fonti insostituibili di luteina, che aumenta il livello di testosterone nel sangue.
- Oli vegetali. Una fonte di vitamina E e altre sostanze che migliorano la qualità dello sperma determinano i livelli ormonali.
- Granato. Grazie a questo frutto, le pareti dei vasi sanguigni e le funzioni del cuore vengono rafforzate, i vasi sanguigni si espandono e il sangue scorre più facilmente ai genitali durante l'erezione.
- Verde. Il prezzemolo e gli spinaci sono considerati antichi alimenti maschili per aumentare la forza e il potenziale.
I prodotti utili includono anche succhi di sedano, melograno, zucca e bacche varie, bevanda koumiss, tisane e latticini.
A cosa si dovrebbe rinunciare categoricamente?
Sapendo quali alimenti sono necessari per aumentare la potenza, un uomo può facilmente comporre la sua dieta. Può essere diluito con cereali, carni magre, uova e frattaglie. Ma i prodotti utili per la potenza non sono l'unica cosa che devi sapere con certezza. Ci sono cibi che, al contrario, possono causare impotenza sessuale.
Vale a dire:
- bevande alcoliche che riducono la funzione testicolare, che riduce la potenza e le funzioni riproduttive;
- carne e pesce grassi, che aumentano il colesterolo nel sangue e portano alla disfunzione erettile;
- cibo eccessivamente salato, che interrompe molti processi nel corpo, danneggia la colonna vertebrale e porta all'edema;
- bevande gassate, pasticcini, dolci che portano all'obesità;
- cibo in scatola affumicato, che inquina il corpo con radicali e tossine.
Inoltre, non ricorrere all'aiuto di bevande energetiche, che hanno un effetto a breve termine e un colpo al sistema cardiovascolare. Il principale nemico della potenza è l'obesità, quindi il cibo dovrebbe essere più vegetale e meglio preparato.
I migliori prodotti per aumentare la potenza
Sulla base delle vitamine, dei minerali e degli oligoelementi forniti, puoi fare un elenco dei prodotti più preziosi per mantenere la potenza e l'erezione. I medici nominano più di 30 prodotti, inclusi i primi 5 prodotti con un effetto più rapido e potente sulla sfera sessuale.
| Nome del prodotto per aumentare l'efficacia | Descrizione delle proprietà utili del prodotto |
| Abomaso o stomaco di cammello | Se mangi 3 g di un prodotto a scatti, un uomo sentirà un aumento di forza ed eccitazione dopo pochi minuti. Con l'aiuto di una tintura su un tale prodotto, l'impotenza può generalmente essere curata. |
| Ostriche | Potente afrodisiaco naturale che stimola il pene. Fonte di zinco, proteine, aminoacidi e ormone dopaminergico (stimolante della soddisfazione). |
| platessa | Un prodotto indispensabile per aumentare la forza e l'erezione degli uomini. Il pesce è ricco di vitamine e minerali, proteine assimilabili e oligoelementi utili per la potenza. |
| sgombro | Questo pesce contiene acidi grassi omega, importanti per la produzione di testosterone. La composizione del pesce (iodio e fosforo) è anche benefica per la salute riproduttiva maschile poiché il prodotto aumenta la vitalità dello sperma. |
| Rapa | Il prodotto va utilizzato cotto come contorno di pesce e frutti di mare. La composizione è ricca di vitamine e sostanze che aumentano l'immunità e il funzionamento di quasi tutti i sistemi e gli organi. |
produzione
I migliori prodotti che aumentano la potenza sono barbabietole, passere e sgombri, ostriche e maiale. Puoi anche aggiungere noci e miele, carni magre, oli vegetali, latticini fermentati, verdura e frutta, bacche e succhi naturali a questo elenco. Se la dieta è varia e varia, sullo sfondo della mancanza di vitamine e di risorse utili del corpo, un uomo non dovrà mai affrontare l'impotenza.